「バスケのポジションって、結局いくつあって、どれが何をする役なんですか」。体験レッスンの後で、保護者の方に聞かれることがあります。子どもがミニバスを始めて、コーチが「1番」「5番」と言っているのを聞いて、家で調べる。そういう方に向けて、先に答えから書きます。
ポジションは5つで、1番から5番まで番号がついています。この記事の前半で、それぞれの役割を一覧にしました。後半は、同じくらい検索されている「上手い順」「強いポジション」を、僕が聞かれても答えない理由です。
僕は札幌の3拠点(真駒内・南3条・新琴似)で、100名の小学生・中学生を見ているバスケットボールスクールのコーチです。バスケ歴は27年になります。
バスケのポジションは5つ。番号と役割の一覧
コートに立つのは5人なので、ポジションも5つ。番号は役割の呼び名で、背番号とは別のものです。
1番 PG(ポイントガード): ボールを運び、攻撃を組み立てる。味方を動かす係。
2番 SG(シューティングガード): 外からのシュートで点を取る。勝負どころで打つ係。
3番 SF(スモールフォワード): 中と外の間で動く。走る・仕掛ける・守るを全部やる係。
4番 PF(パワーフォワード): ゴールの近くで体を張る。リバウンドとこぼれ球の係。
5番 C(センター): ゴール下の最後の砦。リバウンドを取り、ゴール下を守る係。
1番と2番をまとめて「ガード」、3番と4番を「フォワード」、5番を「センター」と呼びます。コーチが「ガード陣」と言ったら1番と2番のことです。
ただ、この番号は今のバスケではだいぶ意味が薄くなっています。プロの世界では「5番だけど3ポイントを打つ」「1番だけど背が高い」が普通で、「ポジションレス」という言葉がけっこう前から使われています。大人が子どもの頃の感覚で「ガードは小さい子」「センターは大きい子」と言っていると、今の子の可能性を昔の型で狭めることがあります。
「上手い順」「強いポジション」を、僕が答えない理由
「バスケ ポジション 上手い順」「一番いいポジション」「かっこいいポジション」。この検索がとても多いことを知っています。子ども本人が調べていることも多いと思います。
僕は、聞かれても答えません。答えたくない、のほうが近いかもしれません。
理由は、ポジションは「その子」につくものではなく、「そのチームの中の役割」につくものだからです。同じ子でも、チームが変われば番号が変わる。学年が上がって周りが変われば、また変わる。誰かが休んだ日は、違う役割をやる。だから「上手い順」は、チームの5人に順位をつけているのと同じで、バスケの上手さはそういう形をしていません。
点を取らないのに、チームで一番必要とされる選手がいます。僕自身がそういう選手に救われた話は、小学生でポジションを決めなくていい理由に書きました。
身長で決まる現実と、中学で起きること
ここから現実の話です。ミニバスのポジションは、正直、身長で決まりがちです。背が高い子はゴール下、背が低い子はボール運び。チームのコーチを責めているわけではなく、小学生の試合は今背が高い子をゴール下に置けばリバウンドが取れて、それでかなり決まるからです。試合に勝つためには合理的です。
ただ、育成の目線で見ると、ひとつ困ったことが起きます。
小学生で背が高くてずっとゴール下だった子が、中学で身長が止まり、周りが追いつく。ゴール下でやってきたことが通用しなくなり、ドリブルもパスもあまり練習していないので、行き場がなくなる。「小学生の時はすごかったのに」と周りが言う。本人が下手になったのではなく、ポジションが本人から外れただけなのですが、本人が一番戸惑っています。
逆もあります。小さくてずっとボール運びだった子が中学で急に伸びて、でもゴール下の動きを知らない。どちらも、もったいない。身長は変えられないうえに、これから変わるもの。判断材料にするなら最後でいいと思っています。小柄な子については、身長が低い子は何で勝負するかに分けて書きました。
小学生・ミニバスは「ポジションがない」が一番いい
だからうちのスクールでは、なるべく全員に全部やらせています。背が高い子にもドリブルで運ばせる。背が低い子にもゴール下でもらう動きをさせる。「今日はドリブルの日だから全員ガード」「今日はリバウンドの日だから全員ゴール下」。日替わりで、全員が全部になります。
すると、面白いことが起きます。「自分はゴール下」と思い込んでいた子が、人数の都合でボールを運ぶことになって、嫌そうにしながらやってみたら、相手を一人抜けた。本人が一番びっくりして、周りの子も「え、うまいじゃん」。その日から、その子のドリブル練習の顔が変わりました。チームでの番号が変わったかどうかは分かりません。でも「俺はセンター」が「俺はセンターもできる」に変わった。それで十分だと思っています。
ひとつ、気をつけていることがあります。親御さんが子どもの前で「うちの子はゴール下の子なんで」と言うことがあります。悪気はありません。でも、それを聞いた子は「自分はゴール下の子」と自分に貼って、ドリブルの練習を本気で「自分には関係ない」と思うようになります。だから僕はスクールで、その子を「◯◯の子」と呼ばないようにしています。「うちの子は◯◯」の代わりに、今日のその子の一歩を言う。僕が現場で使っている言い方は『声かけチェックリスト30』にまとめて、公式LINEで無料でお渡ししています。
中学生で役割が決まった後も、全部やっていい
中学に行くと、チームでの役割がついてきます。それは自然なことで、止めるものではありません。ただ、チームでは5番でも、スクールや自主練ではドリブルもシュートも触り続けていい。チームでの役割と、自分の中の「できる」の幅は別のものです。役割は狭くていい。幅は広いままでいい。高校やその先で役割が変わった時に、その幅が効いてきます。
女子だから別のポジションがある、ということもありません。5つの役割は同じです。
決め方と、診断の使い方
それでも「うちの子はどこに近いのか」を考えたい時は、身長ではなく、性格・今のプレーのクセ・一番ガッツポーズが出る瞬間から見ます。この3つの見方はポジションの決め方に書きました。
僕が作ったバスケ ポジション診断は、10問で「今のプレースタイルに一番近い役割」を出す無料の道具です。身長は質問に入れていませんし、「きみはこのポジションに向いている」と断定もしません。出てきた役割は、今日の出発点のひとつとして使ってもらえたらと思います。
よくある質問
Q. バスケのポジションで一番難しいのはどれですか。
A. 役割によって難しさの種類が違うので、順位はつけられません。1番は判断の量、5番は体を当て続ける量、というふうに違います。僕なら「どれが難しいか」より「どの瞬間が一番楽しかったか」を子どもに聞きます。
Q. 小学生の子に「ポジションはどこが向いてる？」と聞かれました。
A. 僕は「まだ決めなくていい」と答えています。今の身長と体格で、その子の3年後を決めたくないからです。全部やって、全部で失敗して、その中で「これ楽しい」を見つける時間は、後から作れません。
Q. ポジションが決まらないのは、遅れていますか。
A. 僕からすると「まだどこにでもなれる」状態です。他の子が「うちはガード」と言えているのに自分の家は言えない、と不安になる気持ちは分かります。でも中学に行けば役割はついてきます。全部やっていいのは今だけです。
まとめ
バスケのポジションは5つで、1番PGから5番Cまで役割の呼び名がついています。番号の意味は今のバスケでは薄くなっていて、「上手い順」はチームの中の役割に順位をつけることなので、僕は答えません。ミニバスでは身長で決まりがちで、それが中学で行き場のなさにつながることがある。だから小学生のうちは、ポジションがないまま全部やるのが一番いい時期だと思っています。
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