バスケを始めてから、子どもの成績が落ちてきた。テストの点が下がって、宿題を後回しにする日が増えて、夜は練習から帰ってきて寝るだけ。「このままでいいのかな」と思いながら、本人がバスケを楽しんでいるから、やめさせるとも言えない。バスケと勉強、どっちを取るか。そんな天秤を頭の中で揺らしている保護者の方に向けて書きます。
僕は札幌の3拠点（真駒内・南3条・新琴似）で、100名の子どもたちを見ているバスケットボールスクールのコーチです。バスケ歴は27年になります。スクールには小学生も中学生もいて、テスト前に休む子も、受験を控えた子もいます。「バスケと勉強」の話は、保護者の方から年に何度も聞く問題です。
先に結論を書くと、僕はバスケと勉強を天秤に乗せていません。乗せているのは「今日やると決めた1つ」だけです。
「勉強大事ですから、来れる時で大丈夫です」
スクールで、受験を控えたお子さんの保護者の方とお話しした時に、僕が言ったのはこれでした。「受験生ですね。勉強大事ですから、来れる時で全然大丈夫です」。
テスト前に練習を休む子がいます。欠席の連絡が来て、理由が「勉強」「テスト」なら、僕は「あ、そっか」で終わります。引き止めないし、「バスケも頑張ろうね」とも言いません。
バスケのコーチがこれを言うのは、意外に思われるかもしれません。でも僕は、バスケが勉強の敵になる瞬間を作りたくないんです。「練習に行くと怒られる」「休むと怒られる」のどちらかになった時点で、子どもの中でバスケと勉強は綱引きを始めます。どちらかが勝つと、もう片方が嫌いになる。スクールが「勉強で休んでも大丈夫な場所」であることが、両立の土台だと思っています。
夏休みの練習で「宿題やった？」と聞く理由
8月の練習の始まり、集合した子どもたちに僕が最初に聞いたのは「宿題はやってたの？自由研究とかあるんじゃないの？」でした。「何もやってない」という返事が返ってきて、「よし！」と言って練習を始めました。
これは説教ではありません。練習の前に一度、学校の話を口に出すだけです。理由は、コートの中と外を切り離したくないからです。
大学時代の恩師から教わった言葉に「プレイハード」があります。一生懸命、全力を出し切ること。恩師は「バスケに限らず、勉強でも仕事でも、人生のすべてに通じる」と言っていました。もう一つが「プレイスマート」。よく考えてプレイしなさい、ということです。
練習で「今、何が見えた？」と考えることと、宿題で「この問題、何を聞かれてる？」と考えることは、同じ筋肉だと思っています。だから練習の前に、宿題の話を一言だけ入れる。バスケをやっている自分と、宿題をやる自分を、別人にしないためです。
「漢字でもいい。1日1つ」
ここからが、僕が実際に子どもに話した言葉です。
練習をしばらく休むことになった子と、休んでいる間の過ごし方について話しました。その時に言ったのは、「1日1日、目標をちょっとずつ立てた方が、自分の成長が目に見えてわかるから」ということ。そして、「その目標は大きくなくていい。漢字の勉強をするとかでもいい。算数をちょっとやってみるとか」。
バスケの話の最中に「漢字でもいい」と言う。僕には自然なことです。今日やると決めた1つを、ちゃんとやる。それがハンドリングでも、漢字ドリルの1ページでも、僕の中では同じ「1」です。
その子には、こんな話もしました。毎日1ずつ積み重ねると、1年で365日分が積み重なる。でも0.9しか積み重ねない人は、どんどん減っていく。この小さい「1」が、すごく大事なんだと。
「成績が落ちてきた」と聞くと、つい「勉強の時間を増やす」という発想になります。でも僕は、時間の足し算より先に「1日1つ」を決めることを勧めています。練習から帰って、宿題が3つ残っている日に3つ全部をやろうとすると、どれも中途半端になって「できなかった」で1日が終わる。僕はその子に、こう言いました。「いろいろやってると、いっぱいいっぱいになって、うわぁできないってなっちゃう。それよりは一つ一つ」。
成績が落ちた時、僕が時間より先に見ていること
とはいえ、成績が実際に落ちているなら、何かは変わっています。僕が保護者の方と話す時に、勉強時間より先に確かめることが2つあります。
一つは、寝る時間です。学校、習い事、宿題、スマホやゲーム。気づいたら寝る時間がどんどん後ろにずれていく。練習から帰って、お風呂に入って、宿題をやって、気づいたら11時。翌日の授業で頭が働かないのは、バスケのせいではなく寝不足のせいです。僕は練習を増やすか迷うくらいなら、寝る時間を30分早めるほうを先に勧めています。詳しくは小学生の睡眠の記事に書きました。
もう一つは、週の中に空白があるかです。バスケが週6日になっていると、勉強の時間がないのではなく、「何もない時間」がありません。僕はスクールで、動くのは週5までと言っています。残りの2日は休養で、そこに宿題もまとまった勉強も入ります。これについてはミニバスに休みがない時の記事で書いています。
寝る時間と空白の2つが整っていて、それでも成績が落ちているなら、その時に初めて「どこでつまずいているか」を学校の先生に聞く番だと思っています。バスケを減らすのは、その後です。
僕自身、成績が良かった記憶がない
正直に書くと、僕は中学校や高校で、成績が良かった記憶がありません。バスケばかりの子どもでした。
そんな僕が36歳で英会話教室に通い始めました。海外のコーチを前にして、英語が一言も出てこなかったのがきっかけです。教室では宿題が出て、できていなくても次の授業は来ます。意志を強くするのではなく、逃げにくい環境を先に作りました。
この経験で思ったのは、勉強が続くかどうかは「やる気」より「環境」で決まる、ということです。子どもも同じだと思っています。「勉強しなさい」と言われてやる気が出た子を、僕は見たことがありません。でも「今日の1つは何にする？」と聞かれて、自分で「漢字」と答えた子は、やります。自分で決めた1つだからです。
僕が現場で使っている、こういう聞き方は『声かけチェックリスト30』にまとめて、公式LINEで無料でお渡ししています。「勉強しなさい」の代わりに言える言葉が、いくつか入っています。
バスケを「人質」にしない
最後に、僕が気をつけていることを一つ。
「成績が下がったらバスケをやめさせる」という約束を、僕は家でしません。これをやると、バスケは勉強の人質になります。子どもは勉強を「バスケを守るため」にやるようになって、勉強そのものは好きにならない。成績が下がった時、バスケまで一緒に失います。
代わりにしているのは、バスケの日の「1つ」を小さくすることです。練習がある日は宿題のうち1つだけ、ない日は2つ。決めるのは子ども本人で、僕は「今日は何にする？」と聞くだけです。
バスケと勉強の両立は、時間の奪い合いに見えて、本当は「自分で決めた1つをやりきった」という経験の積み重ねだと思っています。その経験が、コートの中でも机の上でも、同じ自信になる。
よくある質問
Q. バスケを始めてから明らかに成績が落ちました。練習を減らしたほうがいいでしょうか。
A. 僕なら、減らす前に寝る時間と週の空白を見ます。それでも落ちているなら、学校の先生に「どこでつまずいているか」を聞いてから、練習の本数を話し合います。
Q. テスト前に練習を休ませると、コーチに悪い気がします。
A. 僕のスクールでは「勉強大事ですから、来れる時で大丈夫です」と言っています。コーチによって考え方は違うので、最初に一度「テスト前は休ませることがあります」と伝えておくと、お互いに楽です。
Q. 「1日1つ」だと、宿題が終わらないのではないでしょうか。
A. 終わらない日はあります。でも、3つを中途半端にやって「できなかった」で終わる日より、1つをやりきって「できた」で終わる日のほうが、翌日も続きます。終わらなかった分は、練習がない日に回します。
まとめ
バスケと勉強の両立で成績が落ちてきた時、僕は天秤に乗せていません。スクールでは「勉強大事ですから、来れる時で大丈夫」と言い、子どもには「1日1つ、漢字でもいい」と話しています。見るのは、勉強時間より先に、寝る時間と週の空白。そしてバスケを人質にしない。
自分で決めた1つを、今日やりきる。その積み重ねが、コートの上でも机の上でも、同じ自信になります。
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