ミニバスの試合後、帰りの車内で最初に何と言うか。僕が決めているのは、結果を聞く前に「今日はどんな気持ちだった？」と聞くことです。「なんであそこで打たなかったの？」「今日は何点取ったの？」——つい口から出て、言ってから少し後悔する。あの数分の相談を、保護者の方から本当によく受けます。
僕は札幌で3拠点・100名の子どもたちと保護者の方に関わっていて、バスケ歴は27年です。振り返ると、僕自身は親から車内でプレーを責められた記憶がほとんどありません。この記事では、試合直後の子どもの中で何が起きているのか、最初の一言をどう変えているか、そして結果を聞くならいつなのかを書きます。
僕自身は、車内で責められた記憶がほとんどない
僕がミニバスを始めたのは小学5年生の頃でした。当時を振り返って気づくのは、親から自分のプレーについて厳しく言われた記憶が、ほとんどないことです。
「あそこがダメだったね」「なんでミスしたの？」と言われた記憶がない。覚えているのはむしろ逆で、「あれ、すごかったね」「よく走ってたね」「惜しかったね」というプラスの言葉の方です。高校の時も土日に遠くまで送ってもらいましたが、車内でプレーを細かく指摘されることはほとんどなかった。
盛り上がる車内だったわけではありません。ただ、居心地が悪くなかった。もっと正確に言うと、安心できたんだと思います。
すぐに何かを言われないから、自分の中で考える時間がありました。「あの場面は逃げたな」「次はこうしてみよう」。そうやって自分で振り返る余白があった。今振り返ると、それが僕がバスケットを長く好きでいられた大きな理由の一つだったのかもしれません。もしあの帰り道で毎回いろいろ言われていたら、僕はもっと早くバスケットを嫌いになっていた可能性があります。
試合直後の子どもは、まだ感情が整理されていない
試合や練習が終わった直後の子どもは、大人が思っているほど冷静ではありません。
良かったプレーも覚えている。でも、ミスした場面も覚えている。本当は打ちたかったのに打てなかった場面、パスを迷った場面、仲間に迷惑をかけたかもしれないと思った場面。そういうものが、まだ頭と心の中でぐちゃぐちゃしているんです。
そこで最初に「反省」を求められると、子どもによっては自分を守るために黙ってしまいます。やる気がないからではなく、まだ言葉にできないだけかもしれない。
そしてもう一つ。試合後に親の言葉が強くなる時、そこには子どもへの怒りだけではなく、親御さん自身の不安もあると思っています。このままで大丈夫かな。周りの子に置いていかれないかな。せっかく時間もお金もかけているのに——。その気持ちは、すごく自然です。だから僕は、親御さんを責めたいわけではまったくありません。
ただ、親の不安をそのまま子どもにぶつけると、子どもは「次にどうすればいいか」より先に、「また言われたくない」に意識が向いてしまうことがあります。応援のための言葉が、挑戦を避ける理由になってしまう。ここが、すごく難しいところです。
最初の一言を、少しだけ変える
では、何を言えばいいのか。僕は、完璧な正解はないと思っています。ただ、最初の一言を少しだけ変えることはできます。僕が現場や自分の家庭で使っているのは、こういう入り方です。
「今日はどうだった？」「疲れた？」「悔しかった場面あった？」「楽しかったところ、一つある？」
最初から評価しない。最初から原因を詰めない。まず、子どもが自分の感情を出せる余白をつくる。そのうえで、少し落ち着いてから「じゃあ次、何を一つやってみる？」と聞く。これくらいでいいと思うんです。
大事なのは、大人が全部答えを渡すのではなく、子どもが自分で次の一歩を選べるようにすることです。僕は負けた試合の後、自分を責め続けても何も変わらなかった経験を現役時代に何度もしてきました。変わったのは、感情と課題を分けて、次の一つだけを決めるようになってからです。子どもも同じで、反省より先に「もう一度ボールを持てる状態」に戻ることが必要なんです。
帰りの車は、ただの移動時間ではない
僕はレジリエンスカウンセラーとして学んできた中で、立ち直る力は強い言葉で無理やり作るものではないと感じています。人は、安心できる場所があるから、もう一度挑戦できる。
安心は、甘やかしではありません。ミスをなかったことにすることでもありません。ちゃんと悔しさを受け止めて、そのうえで次に進める状態をつくることです。
帰りの車は、その日の挑戦を子どもが自分の中でどう意味づけるかが決まる時間です。「また言われる時間」になるのか、「もう一回やってみようと思える時間」になるのか。その差は、最初の一言から始まるのかもしれません。
よくある質問
Q. 明らかに手を抜いていた試合でも、何も言わない方がいいのでしょうか？
A. 僕は「何も言わない」が正解だとは思っていません。本気でやっていない時には、伝えるべきこともあります。ただ、車に乗った瞬間ではなく、家に着いて落ち着いてからでも遅くない、というのが僕の感覚です。タイミングを分けるだけで、同じ内容でも届き方が変わります。
Q. 子どもが車内でずっと黙っています。話しかけない方がいいですか？
A. 沈黙は、やる気がないサインとは限りません。まだ気持ちを整理している途中のことが多いです。僕なら「疲れた？」の一言だけ置いて、あとは待ちます。話し出したら、遮らずに最後まで聞く。それだけで十分だと思っています。
Q. 「何点取ったの？」と聞くのはダメなのでしょうか？
A. ダメというより、順番の問題だと思います。最初に結果を聞くと、子どもは「結果で評価される」と感じやすい。僕は、気持ちを聞いてから結果を聞くようにしています。同じ質問でも、順番が変わると意味が変わります。
まとめ
試合後の車内で僕が大事にしているのは、たった一つです。結果を聞く前に、心の温度を見にいくこと。
「今日はどんな気持ちだった？」から始めてみる。それだけで、子どもは自分の挑戦を少し違う目で見られるようになります。そして何より、「この車の中では何を言っても大丈夫だ」という感覚が、親子の信頼を少しずつ積み上げていきます。うまく言えない日があってもいいんです。僕も、あります。帰りの車が、親子にとって安心できる場所であり続けること。それがいちばん大事だと思っています。
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